Mein Arbeitsspektrum umfasst eine Reihe  verschiedener Beschwerdebilder.

Mein Arbeitsspektrum bezieht sich auf verschiedene Lebens- und Themensbereiche, die in der Psychotherapie, der Beratung und/oder dem Coaching behandelt werden.

Unabhängig davon, ob ich therapeutisch, beraterisch oder als Coachin tätig bin, basiert meine Arbeit grundlegend auf einem bindungsorientierten Arbeitsbündnis.

Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

Folgende Beschwerde- und Störungsbilder umfasst mein Arbeitsspektrum in der Psychotherapie. Unabhängig der Symptome und spezifischen Störungsbildern, vertrete ich einen humanistisch-integrativen Therapiansatz. Mehr darüber erfährst Du hier. Meine Grundhaltung entspricht den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation.

• Depressionen

  • Du magst morgens nicht aufstehen, fühlst Dich leer und freudlos? Es fällt Dir schwer, Dich zu konzentrieren und Deine alltäglichen Tätigkeiten zu erledigen? Deine Stimmung ist bedrückt und Du interessiert Dich für nichst? Du bist nah am Wasser gebaut und kannst keinen grund für Dein plötzliches Weinen benennen? All das oder einiges davon zeigt sich wiederkehrend und/oder seit mehr als 14 Tagen?

• Angststörungen

  • Du gehst nicht gerne aus dem Haus, vermeidest Menschengruppen, sagst Einladungen ab? Beginnst Du schnell zu schwitzen, oder zittern und fühlst Dich unwohl, z.B. wenn Du vor anderen Menschen etwas sagen sollst oder angesprochen wirst?

• Belastungsreaktionen

  • Es ist gerad in Deinem Leben etwas Außergewöhnliches passiert, das Dich sehr belastet? Hast Du den Verlust eines geliebten Menschen erfahren? Bist Du verlassen worden, hast Dich getrennt, oder steckst mitten in einer Trennung? Du fühlst Dich wie betäubt und/oder unruhig und überaktiv?

• Burnout

  • Du fühlst Dich emotional, körperlich und geistig erschöpft? Es fällt Dir schwer, Dich zu konzentrieren und Du kannst gleichzeitig nicht richtig abschalten? Du schläfst schlecht und fühlst Dich energielos?

• akute Krisen

  • Du fühlst Dich überfordert und aus dem seelischen Gleichgewicht? Es fällt Dir schwer, Deine Gefühle wahrzunehmen, oder empfindest Du sie so intensiv, dass sie bedrohlich wirken? Deine Gedanken kreisen und Du kommst nicht zu einem sinnvollen Ende? Du hast den Eindruck Du brichst zusammen?

• psychosomatische Störungen

  • Du leidest unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Nägelkauen, unangenehmen Taubheits- oder Kribbelgefühlen oder Essstörungen?

• soziale Phobien

  • Du vermeidest Situationen, in denen Du den Eindruck hast von anderen Menschen prüfend betrachtet zu werden? Befindest Du Dich in so einer Situation, bekommst Du zittrige Hände, Dir wird übel, Du erlebst den Drang aufs Klo zu gehen? Diese Symptome können sich bis hin zu Panikattacken steigern, in denen Du Dich gar nicht mehr als Dich selbst erlebst: Dein Herz klopft plötzlich stark, Dir wird schwindelig, Du empfindest Enge in der Brust?

Beratung und Coaching

Im Arbeitsspektrum Beratung und Coaching habe ich folgende Themenschwerpunkte in der Einzelarbeit:

• Entscheidungsfindung: Du weißt nicht, wie Du eine für Dich stimmige Entscheidung treffen kannst?
• Entlastung, Orientierung, Problembewältigung, Ressourcenaktivierung: Du fühlst Dich überfordert und siehst überall in Deinem Leben nur noch Baustellen?
• Persönlichkeitsentwicklung: Du hast den Wunsch, Dich persönlich zu entfalten und weiterzuentwickeln und weißt noch nicht wie?
• Trauerbegleitung: Du brauchst eine Begleitung, um einen Trauerprozess zu durchleben?
• Kommunikationstraining: Du möchtest Dich so ausdrücken, dass Du mehr Qualität in Deiner Kommunikation erlebst und brauchst Ideen, wie Du Dir selbst mit mehr Wertschätzung und Liebe begegnen kannst?
• Gewaltfreie Kommunikation

Paarberatung / Paarcoaching

• Entwicklung: Ihr habt wiederkehrende Partnerschaftsprobleme, die Ihr nicht alleine lösen könnt?
• Kommunikationsprobleme: Ihr habt den Wunsch, wirksamer und verständnisvoller miteinander zu kommunizieren, statt in endlosen Diskussionen immer frustrierter zu werden?
• Entscheidungsfindung: Es steht im Raum, ob Trennung die einzige Möglichkeit sei, Ihr seid Euch aber nicht sicher?
• Trennungsbegleitung: Ihr wollt eine Trennung und die ohne Rosenkrieg?
• Gewaltfreie Kommunikation

Kinder / Erziehung / Familie

• Rollenfindung: Es fällt Dir/Euch schwer, in die neue Rolle als Eltern hineinzuwachsen?
• Unterstützung, Bestärkung: Du hattest es Dir mit Baby/Kind einfacher vorgestellt und brauchst Unterstützung und Rat?
• Eltern sein und Paar bleiben: Du hast den Eindruck, dass Ihr nur noch als Eltern funktioniert und von Eurer Paarbeziehung nicht mehr viel übrig ist?
• Beziehung statt Erziehung / Bedürfnisorientierte Erziehung: Du willst Dein Kind nicht erziehen wie Du erzogen worden bist? Es ist Dir wichtiger mit Deinem Kind in Beziehung zu kommen, als es in eine bestimmte Richtung zu erziehen und gleichzeitig rutschst Du immer wieder in alte Muster und Dir fehlen Ideen und Inputs, wie Du es besser machen kannst?
• Gewaltfreie Kommunikation in der Familie